Vor Ort in Aschaffenburg oder digital
Willkommen im
Studio Poly Fit
Steigere deine Performance durch deine Gesundheit!
Wir unterstützen dich ganzheitlich und individuell.
Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ein starkes Immunsystem sind kein Zufall.
Echte Veränderung braucht Struktur.
Gesundheit neu gedacht.
Das Studio Poly Fit steht für ein ganzheitliches Coaching mit System. Wir kombinieren medizinisches Wissen, individuelle Begleitung und echten Austausch – vor Ort in Aschaffenburg oder digital.
Unser Konzept basiert auf dem bewährten 3-Phasen Prinzip, welches alltagstauglich und zielführend ist. Dabei verbinden wir präzise Körperanalysen (BIA), gezielte Mikronährstoffversorgung, begleitende Bewegung und mentale Strategien. Ziel ist eine Veränderung, die bleibt – angepasst an dein Leben, deine Geschichte und deine Bedürfnisse.
Kiona Turner.
Unser 3-Phasen Prinzip
Strukturiert. Ganzheitlich. Alltagstauglich.
Echte Veränderung braucht mehr als Motivation – sie braucht ein System.
Unser bewährtes 3-Phasen Prinzip begleitet dich individuell auf deinem Weg.
-
Phase 1: Entgiftung & Reset
- Stoffwechsel entlasten
- Mikronährstoffe und Darmgesundheit stärken
- Klarer Start in eine neue Struktur -
Phase 2: Alltagstauglicher Aufbau
- Gesunde Routinen im Alltag integrieren
- Ernährung, Bewegung und Mindset ohne Verzicht
- Umsetzbare Strategien, die zu dir passen -
Phase 3: Langfristige Stabilisierung
- Rückfälle vermeiden und Selbstwirksamkeit stärken
- Alltag bewältigen - mit echten Tools
- Gesundheit, die bleibt
Persönlich oder digital. Wir sind für dich da.
Unser Angebot.
Fachlich fundiert. Alltagstauglich. Persönlich.
Coaching (Basic)
- Das Health Basic Coaching ist dein Einstieg in eine fundierte Gesundheitsbegleitung. Es richtet sich an Menschen, die ihre ERNÄHRUNG, ihr BEWEGUNGSVERHALTEN und ihren STOFFWECHSEL verstehen und nachhaltig verändern möchten, ohne extreme Maßnahmen, sondern mit Klarheit, Struktur und Umsetzbarkeit.
Coaching (Executive)
- Das Executive Health Coaching ist speziell für Menschen mit hoher Leistungsanforderung konzipiert: Unternehmer, Führungskräfte, Selbstständige und alle, die im Alltag viel geben, aber zu wenig für sich tun.
- Zeit ist deine wertvollste Ressource. Deshalb bekommst du im Executive Coaching eine effiziente, individuelle High-End-Begleitung, die sich an dein Pensum anpasst ohne Qualitätsverlust.
Gruppencoaching
- Das Gruppencoaching ist dein fester Anker im Alltag – für alle, die ABNEHMEN, ihren STOFFWECHSEL optimieren oder aus dem Diätkreislauf aussteigen wollen. Hier bekommst du nicht nur fachlich fundiertes Wissen, sondern auch den nötigen Rückhalt: eine feste Gruppe, echte Begegnung, klare Themen.
Zusätzliche Angebote:
- Personal Training, Körperanalysen, Ernährungsberatung
- Labortage im Studio (2×/Monat) inkl. Mikrobiomanalyse & Blutwerte
- Enge Zusammenarbeit mit Fachärzten, Heilpraktikern & Therapeuten
Kundenstimmen
Meine Geschichte.
Let´s grow together.
Über 90 Kilo Übergewicht, unzählige Diäten, Klinikaufenthalte, der ewige Neustart – und immer wieder der Rückfall. Was mir fehlte, war kein Wille. Sondern ein System, das wirklich zu meinem Leben passt.
Ich bin kein Coach von außen. Ich kenne den Weg von innen. Und genau deshalb habe ich das Studio Poly Fit gegründet:
Ein Ort für echte Veränderung – mit Raum für Austausch, fundiertes Wissen und individuelle Betreuung.
Hier geht es nicht um schnelle Transformationen. Sondern um langfristige Lösungen, die im Alltag funktionieren.
Das Coaching beginnt mit einem persönlichen Gespräch – online oder im Studio. Wir klären gemeinsam deine Ziele, Bedürfnisse und bisherigen Erfahrungen. Danach starten wir strukturiert mit deinem individuell abgestimmten 3-Phasen Prinzip. Begleitet wirst du über unsere App, bei regelmäßigen Check-ins und – je nach Paket – durch Laborauswertungen, Analysen und Bewegung.
Nein. Unser Angebot richtet sich an alle – mit oder ohne medikamentöse oder bariatrische Vorgeschichte. Wenn du Unterstützung suchst, um nachhaltig abzunehmen, gesünder zu leben oder Gewicht zu halten, bist du bei uns richtig.
Die App ist dein persönlicher Begleiter im Alltag: Sie hilft dir, Ernährung, Bewegung, Aufgaben und Fortschritte im Blick zu behalten. Du bekommst Rezepte, Erinnerungen, individuelle Pläne und direkten Draht zu uns – jederzeit.
4x im Monat treffen wir uns vor Ort im Studio Poly Fit – mit Input zu Ernährung, Darmgesundheit, Stress, Mikronährstoffen u. v. m. Dazu gibt es offene Fragerunden, Erfahrungsaustausch und praktische Tipps. Du bist Teil einer starken Community.
Wir arbeiten nicht mit Dogmen, Diätdruck oder pauschalen Plänen. Unsere Stärke ist die Kombination aus medizinischem Wissen, persönlicher Erfahrung und ehrlicher, individueller Begleitung. Bei uns geht es nicht um Tempo – sondern um Tiefe und Alltagstauglichkeit.
Unsere Preise findest du in der Rubrik Angebote & Preise. Es gibt Mitgliedschaften ab 79 €/Monat sowie intensive Einzelbegleitungen. Ratenzahlung ist möglich. Wir beraten dich gern individuell, was zu dir passt.
Zweimal im Monat bieten wir im Studio Labortermine an – für Blutbild, Mikronährstoffanalysen und Mikrobiom-Tests. Die Ergebnisse fließen direkt in deine Beratung ein
Ja! Du kannst alle Coachings auch komplett digital nutzen – inklusive App, Check-ins, Analysen und Austausch. Viele unserer Mitglieder kommen von weit her oder wohnen sogar im Ausland.
Am besten mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. Schreib uns über das Kontaktformular oder direkt per Mail – wir freuen uns auf dich!
Jederzeit. Du musst nicht erst „fertig“ sein oder bestimmte Voraussetzungen erfüllen. Ob du gerade erst beginnst, schon vieles ausprobiert hast oder dich nach einer Operation oder Therapie neu orientierst – wir holen dich da ab, wo du stehst. Der erste Schritt ist ein unverbindliches Gespräch.